Cette modalité de consultation associe le cadre thérapeutique classique aux bénéfices du mouvement et du contact avec la nature. 

Pourquoi cette approche est-elle cliniquement pertinente ?  

• Fluidité psychique et cognitive : Sur le plan neuroscientifique, le mouvement bilatéral du corps (la marche) stimule l'activité cérébrale. Il favorise la fluidité des idées et la flexibilité cognitive. Mettre son corps en mouvement aide souvent à verbaliser plus facilement.  
• Régulation émotionnelle : Le contact avec l'environnement naturel active le système nerveux parasympathique. Cela permet de diminuer le niveau de cortisol (l'hormone du stress), réduisant ainsi l'anxiété et facilitant l'accès à ses propres émotions dans un climat plus serein.  
• Une posture moins intimidante : Le fait de cheminer côte à côte, plutôt que d’être face-à-face, modifie la dynamique relationnelle. Cette configuration s'avère souvent moins intimidante, lève les résistances inconscientes et permet de libérer la parole. Cette modalité est particulièrement pertinente pour les personnes souffrant de dépression, de troubles anxieux, de stress post-traumatique ou de blocages émotionnels liés à un deuil ou à une transition de vie. Elle s'adresse également à celles et ceux qui éprouvent des difficultés à s'exprimer dans un cadre classique, ressentant le besoin de bouger pour accompagner leur réflexion intérieure. Enfin, cette approche peut bénéficier à toute personne souhaitant intégrer une dimension plus holistique à son parcours thérapeutique, en reconnectant le corps et l'esprit dans un environnement apaisant.

‼️Cette option sera disponible prochainement : je suis actuellement à la recherche d'un cabinet. 

Je vous accueille également dans le cadre classique d'une consultation en cabinet. 

Cet espace vous offre un lieu d'écoute stable, chaleureux et sécurisant, propice au travail d'introspection et à la parole.